HORMESE
Posté : 01 mai 2018 12:35
L'hormèse (signifie "Exciter") : Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort.
L’important est de ne pas solliciter l’organisme au-delà de sa capacité d’adaptation. Mais le pire pour un être vivant est l’absence complète de difficultés, de bactéries, de nécessité de faire des efforts. C’est cela qui affaiblit le plus l’organisme, et finirait par nous tuer !
La douche froide est un stress qui lorsqu'elle ne dépasse pas notre capacité est tout à fait indiquée pour renforcer notre organisme..
L’important est de ne pas solliciter l’organisme au-delà de sa capacité d’adaptation. Mais le pire pour un être vivant est l’absence complète de difficultés, de bactéries, de nécessité de faire des efforts. C’est cela qui affaiblit le plus l’organisme, et finirait par nous tuer !
La douche froide est un stress qui lorsqu'elle ne dépasse pas notre capacité est tout à fait indiquée pour renforcer notre organisme..