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Zen, Zazen ; Faire l'expérience de zazen, c'est faire l'expérience de notre liberté profonde. "Perdre, c'est gagner" dit le zen. Est-ce perdre son temps que d'aller s'asseoir immobile, sans rien faire? Perdre, oui, ses repères, ses certitudes, soi-même, cette recherche incessante et sans espoir de sécurité, quand, en nous et autour de nous, tout n'est que mouvement.

Lâcher prise, perdre, tout obtenir: sortir de nos limites, lâcher la peur. L'armure tombe, allégresse des premiers rayons de soleil sur la peau. Assis au coeur du silence, accepter le changement et entrer dans la joie. "J'ai perdu cette petite chose qu'on appelle "moi" et je suis devenu le monde entier"

Muso Soseki, Ma à   à‚®tre zen