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Yann Begervil a écrit :

crepenutella a écrit : J’ai arrêté une premiere fois il y a quelques années. Je n’ai jamais fumé plus d’une dizaine de cigarettes par jour. En général 7 cigarettes roulées par jour. Mon travail d’auxiliaire de vie a l’epoque M’a fait reprendre. Puis j’ai arrêté une seconde fois en octobre dernier tandis que je faisais du wwoofing (travail à la ferme contre logement) en Irlande. Je vivait quasiment sur les falaises de Moher, une vue splendide sur l’ocean Et la campagne irlandaise, dans une ambiance de club de yoga hippie doublé d’une communeauté de surfers Vegans écolos autonomes. Lol...ben j’ai appris à aimer les légumes, l’eau froide et j’ai arrêté de fumer^^.

Bravo camarade, toujours ça de moins pour les gros industriel du tabac qui exploitent et intoxiquent les camarades travailleurs du monde entier!

Lion blanc a écrit :

Victor a écrit :
si je peux me permettre cette question ... un peu indiscrète.
A quelle heure fumes-tu ta première cigarette ?

Moi j'étais un petit fumeur ... Un demi paquet max par jour. Et jamais, (à l'époque) en dehors des pauses au travail. (et oui, je sais, cela faisait quand même pas mal de pause, no comment).

Pour moi, la clope c'était synonyme de pause café et pause clope au boulot. Je ne fumais jamais le soir ou le WE.

J'ai arrêté, bêtement, en reculant l'heure de ma première clope.
Dès que j'ai passé la matinée et que je pouvais éviter de fumer le matin, j'ai été libéré de la cigarette. Après deux rechutes tout de même.

Ce n'est que l'expérience d'un petit fumeur. Mais si cela peut aider quelqu'un à arrêter.

Après il n'est pas certain que ce qui a fonctionné pour un petit fumeur fonctionne pour un autre.

Quand je me lève le matin, après le café la clope est une obligation ..Ensuite je tire une goulée de temps en temps...
Je dois fumer l'équivalent de 5 cigarettes par jour...Avant j'étais un gros fumeur...Avec l'âge il faut que j'arrête complètement. ..Je suis pas sûr d'y arriver..

Victor a écrit :

Lion blanc a écrit :
Quand je me lève le matin, après le café la clope est une obligation ..Ensuite je tire une goulée de temps en temps...
Je dois fumer l'équivalent de 5 cigarettes par jour...Avant j'étais un gros fumeur...Avec l'âge il faut que j'arrête complètement. ..Je suis pas sûr d'y arriver..

A mon avis, plus on a besoin de fumer tôt le matin, plus on est dépendant physiquement.
Donc je te conseille d'utiliser ta montre.
Tu repousses régulièrement l'heure de ta première cigarette.
9h00, 10h00, 11h00, ainsi de suite.
De cette manière, tu seras moins dépendant et tu pourras arrêter plus facilement.

oldeagle a écrit :

Victor a écrit :
A mon avis, plus on a besoin de fumer tôt le matin, plus on est dépendant physiquement.
Donc je te conseille d'utiliser ta montre.
Tu repousses régulièrement l'heure de ta première cigarette.
9h00, 10h00, 11h00, ainsi de suite.
De cette manière, tu seras moins dépendant et tu pourras arrêter plus facilement.

Je pense qu'il faut d'une part inciter les gens à vapoter plutôt qu'à fumer. Le vapotage fait reprendre du souffle. Deuxièmement compléter le vapotage par des patch anti-tabac. Ou alors, faire de l'hypno-thérapie.

Victor a écrit :

oldeagle a écrit :

Je pense qu'il faut d'une part inciter les gens à vapoter plutôt qu'à fumer. Le vapotage fait reprendre du souffle. Deuxièmement compléter le vapotage par des patch anti-tabac. Ou alors, faire de l'hypno-thérapie.

J'aimerais ,svp, pouvoir assister aux séances d'hypno-thérapie de Lion blanc.
Pour lui passer quelques messages subliminaux pendant ses séances ....
Du genre:
vive le libéralisme !
vive les dividendes !
vive les marchés financiers !
à bas la CGT !
à bas les cocos !

Comme cela, ni vu ni connu ....

Lion blanc a écrit :

Victor a écrit :
J'aimerais ,svp, pouvoir assister aux séances d'hypno-thérapie de Lion blanc.
Pour lui passer quelques messages subliminaux pendant ses séances ....
Du genre:
vive le libéralisme !
vive les dividendes !
vive les marchés financiers !
à bas la CGT !
à bas les cocos !

Comme cela, ni vu ni connu ....

Je crois que je vais plus facilement arrêter de fumer que de me laisser endoctriner par le grand Satan capitaliste.

Victor a écrit :

Lion blanc a écrit :
Je crois que je vais plus facilement arrêter de fumer que de me laisser endoctriner par le grand Satan capitaliste.

J'aurais tenté ... même si cela n'a pas l'air de fonctionner

Victor a écrit :

oldeagle a écrit :

Je pense qu'il faut d'une part inciter les gens à vapoter plutôt qu'à fumer. Le vapotage fait reprendre du souffle. Deuxièmement compléter le vapotage par des patch anti-tabac. Ou alors, faire de l'hypno-thérapie.

J'aimerais ,svp, pouvoir assister aux séances d'hypno-thérapie de Lion blanc.
Pour lui passer quelques messages subliminaux pendant ses séances ....
Du genre:
vive le libéralisme !
vive les dividendes !
vive les marchés financiers !
à bas la CGT !
à bas les cocos !

Comme cela, ni vu ni connu ....