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Le changement a été institué dans les années 1970 pour répondre à un souci d’économie d’énergie. Cette année, il aura lieu au cours du samedi 24 au dimanche 25 octobre. Lorsqu’il sera 3h du matin, il sera 2h du matin. En réalité, ce décalage d’une heure perturbe peu notre rythme biologique. Il présente plus d’avantages. Les nuits étant plus longues, le manque de sommeil est plus facile à récupérer.
En revanche, les personnes dépressives et insomniaques rencontrent des difficultés d’adaptation avec ce décalage horaire. Ces difficultés se manifestent par un manque d’attention, de mémoire et davantage de stress au quotidien. C’est pour cela qu’il est préférable d’aller se coucher dès les premiers signes de sommeil.

Certaines personnes sont particulièrement sensibles au manque de lumière. Le changement d’heure accentue ce manque, d’où l’apparition d’une dépression saisonnière chez certains. Elle s’explique par une mauvaise recharge de la mélatonine. Il s’agit d’une hormone sécrétée par l’hypothalamus.
A votre avis ce changement est-il encore justifié ? Certaines personnes (âgées , enfants , malades) le ressentent-ils plus ?
Sinon , n'oubliez pas , demain le forum pourrait en être perturbé

La seule chose qui m'emmerde, c'est de remettre les pendules à l'heure..
J'ai un gros carillon en bois, il se règle par l'arrière, c'est galère pour le descendre et le réa-crocher sans risquer de le tomber..

Heureusement que je n'ai plus de magnétoscope, vous devez savoir pourquoi..

je deteste ces changements d'heure

j'aime mieux l'heure d'hiver déjà une heure de décalée sur le soleil et puis on se lève plus tard

et en été 2h de décalage

là il est 14:43 en fait au soleil il est 12:43 ..

conseils pour mieux vivre le changement d'heure

http://www.huffingtonpost.fr/clemence-p ... ebmail_fr2

Si on mettait fin au changement d'heure, le soleil se coucherait une heure plus tôt en été. Cela ne vous manquerait pas les petites soirées sur une terrasse, les apéros qui trainent, etc ?

Stounk a écrit : Si on mettait fin au changement d'heure, le soleil se coucherait une heure plus tôt en été. Cela ne vous manquerait pas les petites soirées sur une terrasse, les apéros qui trainent, etc ?

Pas besoin de soleil pour un apéro , ni pour une soirée d'ailleurs et avant comment faisait-on alors ? :roll: (avant 70 du siècle dernier bien sûr)

durdur1 a écrit :

Stounk a écrit : Si on mettait fin au changement d'heure, le soleil se coucherait une heure plus tôt en été. Cela ne vous manquerait pas les petites soirées sur une terrasse, les apéros qui trainent, etc ?

Pas besoin de soleil pour un apéro , ni pour une soirée d'ailleurs et avant comment faisait-on alors ? :roll: (avant 70 du siècle dernier bien sûr)

C'est plus agréable quand le jour traine je trouve, très clairement. Et puis pour quel intérêt, qu'il fasse jour à 4h du mat' ? Super... :roll:

je pense que pour les économies d'énergies, il y aurait plus efficace que le changement d'heure.

tisiphoné a écrit : je pense que pour les économies d'énergies, il y aurait plus efficace que le changement d'heure.

Le vélo, couper le courant après 20h, ne pas chauffer à plus de 15° les habitations, etc.

Stounk a écrit :

tisiphoné a écrit : je pense que pour les économies d'énergies, il y aurait plus efficace que le changement d'heure.

Le vélo, couper le courant après 20h, ne pas chauffer à plus de 15° les habitations, etc.

pédaler pour fournir l'électricité pour ma connexion internet, tu es gentil Stounk

tisiphoné a écrit :

Stounk a écrit :
Le vélo, couper le courant après 20h, ne pas chauffer à plus de 15° les habitations, etc.

pédaler pour fournir l'électricité pour ma connexion internet, tu es gentil Stounk

Le changement d'heure ne sert à rien , Dieu a créé le monde et EDF les heures creuses

Ayant souvent des interventions en fin de journée et devant rentrer assez tard, je reconnais que la perspective de la nuit tombant à 18 heures ne m'emballe que moyennement, pour ne pas dire pas du tout !

J'ai une grosse préférence pour rester à l'heure d'été (+ 2 h /GMT). Etant à l'est de la , il fait nuit 1 h plus tôt qu'en Bretagne, par exemple vers 17 h en décembre-janvier. Et comme je me lève vers 9/10 h le matin...

Si quelqu'un voulait bien expliquer à ma chatte que nous sommes à l'heure d'hiver, ça m'arrangerait ! Je me réveille en général à 7 heures, et elle aussi. Donc, à 7 heures, elle saute sur le lit et me mordille le nez jusqu'à ce que je me lève pour la laisser sortir. Seulement voilà : ce matin, à 7 heures, il n'en était que 6 ! Je n'ai pas trouvé le système pour la régler à l'heure d'hiver, il devait être en option...

j'vois bien la scène !

Stounk a écrit :

durdur1 a écrit :
Pas besoin de soleil pour un apéro , ni pour une soirée d'ailleurs et avant comment faisait-on alors ? :roll: (avant 70 du siècle dernier bien sûr)

C'est plus agréable quand le jour traine je trouve, très clairement. Et puis pour quel intérêt, qu'il fasse jour à 4h du mat' ? Super... :roll:

Je préfèrerais que le jour s'éternise 1 heure de + en hiver, en fin d'après-midi. En revanche, partir le matin travailler alors qu'il fait encore nuit ou juste jour ne me dérange pas.