compléments alimentaires: attention danger!

[tisiphoné]

Vitaminés, amaigrissants ou dopants, ces cocktails de plantes ne sont pas sans effets indésirables sur la santé. L'agence de sécurité sanitaire de l'alimentation préconise la plus grande vigilance.

Ça devait arriver. Les compléments alimentaires se sont invités dans nos assiettes. Un français sur cinq s'est mis à consommer ces pilules miracles que l'on trouve désormais en pharmacie, dans les magasins bio mais surtout sur Internet. Seulement voilà, ces sympathiques cocktails de plantes ne sont pas sans danger, si l'on en croit l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (ANSES) qui appelle les consommateurs à la plus grande vigilance.

Chaque mois, ce sont plus de 500 nouveaux produits qui arrivent sur le marché. Parer à un coup de pompe, perdre du poids, freiner la chute des cheveux, baisser son taux de cholestérol... les promesses de ces gélules miracles sont infinies. Rien qu'en France, le marché pèse déjà plus d'1 milliard d'euros par an. S'il n'y avait que ça. Ces dernières années, les autorités ont vu débouler de nouveaux aliments plus ou moins exotiques (baies de Goji, pulpe de baobab, gomme de guar, etc) et tous types de produits enrichis en vitamine et caféine. A tel point que l'Anses a décidé, il y a quatre ans, d'identifier auprès des professionnels de santé les effets indésirables sur la santé de cette nouvelle mode.
En cause, certaines substances mais aussi l'effet cocktail de ces pilules miracles

Résultat : 1565 signalements recensés dont les trois quarts concernent des compléments alimentaires. Irène Magaritis est chef de l'évaluation sur les risques nutritionnels à l'Anses. Elle explique: "les principaux risques pour la santé sont d'ordre cardiovasculaire , hépatique, gastroentérologique et allergologique". Parmi les substances actuellement dans le collimateur de l'agence : la levure de riz rouge (anti cholestérol) et la p-synéphrine (amincissant à base d'écorce d'orange amère). Les autorités mettent en garde les consommateurs non seulement sur les doses journalières mais aussi sur l'effet cocktail des compléments alimentaires. L'Anses a d'ores et déjà rendu un avis recommandant de ne pas associer la p-synéphrine à la caféine.

Des compléments alimentaires non conformes importés dans l'Union Européenne

Bref, mieux vaut prendre conseil auprès d'un pharmacien ou d'un médecin avant de consommer ces pilules miracles sans oublier de s'assurer de sa provenance. Car beaucoup sont fabriqués à l'autre bout du monde à partir de substances qui peuvent être nocives. Qu'on en juge: depuis le début de l'année, le réseau d'alerte rapide européen pour les denrées alimentaires (RASFF) a enregistré 177 notifications portant sur des compléments alimentaires non conformes. Dernière en date, les douaniers suédois ont intercepté lundi dernier des compléments alimentaires importés de Hong Kong. Motif : ils étaient bourrés de mercure. Le lendemain, les Pays-Bas ordonnaient le retrait du marché d'un produit venant du Canada et contenant du DMAA, une substance utilisée pour perdre du poids interdite en Europe depuis 2012.

Pour pallier au problème, la DGCCRF (Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes) envisage de mettre en place une base de données accessible au grand public pour vérifier que les produits consommés sont bien autorisés à la vente.

[Crapulax]

Il suffit de voir ce qu'il se passe dans les salles de musculation..........

Il y a de cela une vingtaine d'années il n'y avait aucun compléments alimentaires "offerts" au public ou alors c'était sous le manteau comme on dit.....
A l'heure d'aujourd'hui,il suffit de rentrer dans le Complexe pour voir un big rayon de ces produits.....
Il y a ceux qui viennent pour pousser de la fonte "normalement" histoire de développer leur musculature "naturellement" et il y a les autres...Ce qui viennent pour "acquérir un volume musculaire",en gros devenir des "Masses" comme on dit...Ceux là sont repérables à des lieux,ils ne font que discuter et se regarder dans une glace.Ils "poussent" 2-3 séries et c'est tout,le reste se fait par compléments nutritifs....
Du reste ils font rire ceux qui ne cherchent pas à dépasser les capacités morphologiques de leurs corps et qui répètent qu'ils "sont gonflés d'air".....
Je ne parle pas de ce que ces produits provoquent chez leurs utilisateurs:Troubles du sommeil,troubles respiratoires,douleurs répétitives et surtout un frein pour la performance d'endurance...Du reste on peut aussi les appeler "Kéké"....
Ces produits n'améliorent en rien les performances et la marche à suivre(je veux dire pour ceux à qui cela ne suffirait pas) et qui se trouvent dans une otique de "développement de masse corporelle" doivent faire appel à des "produits dopants" pour aligner des "performances" mais là aussi c'est s'enfoncer dans une logique dangereuse pour la santé....

Du reste cela ne touche pas que la musculation,il vous suffit d'aller faire du "cardio" régulièrement et là,comme par enchantement,on finit par vous parler des compléments alimentaires..... Un jour j'ai entendu un gars que je connais bien lui répondre:"Je suis là pour bosser le fond et pas la forme."

Moi ça me fait sans arrêt penser aux étudiants des Campus US ou à certains de leurs flics....Les gars sont "éclatés" musculairement,des types avec des quilles(jambes) musclées de rien du tout avec un torse et les dorsaux "élargis" leurs donnant l'aspect de bibendum.Ca se voit directement........Celui qui fait de la mucsu "naturellement" aura les muscles de son corps "dessinés" contrairement à ceux qui la font artificiellement et qui ont l'aspect "d'une musculature parsemée,voir concentrée dans la même partie du corps"....

En fait je vous le dit,c'est comme les régimes,ce n'est pas la peine d'aller chercher des produits coupe-faim ou des compléments,tout doit se faire naturellement le truc c'est qu'il faut fournir de l'effort,en baver mais respecter les "limites de son corps" et surtout prendre le temps de "l'écouter".

Pour ceux qui n'y pensent pas,je le dis souvent...Allez faire un peu de Sport,c'est bon pour le corps et c'est bon pour la "tête".

[tisiphoné]

Il suffit de voir ce qu'il se passe dans les salles de musculation..........

Il y a de cela une vingtaine d'années il n'y avait aucun compléments alimentaires "offerts" au public ou alors c'était sous le manteau comme on dit.....
A l'heure d'aujourd'hui,il suffit de rentrer dans le Complexe pour voir un big rayon de ces produits.....
Il y a ceux qui viennent pour pousser de la fonte "normalement" histoire de développer leur musculature "naturellement" et il y a les autres...Ce qui viennent pour "acquérir un volume musculaire",en gros devenir des "Masses" comme on dit...Ceux là sont repérables à des lieux,ils ne font que discuter et se regarder dans une glace.Ils "poussent" 2-3 séries et c'est tout,le reste se fait par compléments nutritifs....
Du reste ils font rire ceux qui ne cherchent pas à dépasser les capacités morphologiques de leurs corps et qui répètent qu'ils "sont gonflés d'air".....
Je ne parle pas de ce que ces produits provoquent chez leurs utilisateurs:Troubles du sommeil,troubles respiratoires,douleurs répétitives et surtout un frein pour la performance d'endurance...Du reste on peut aussi les appeler "Kéké"....
Ces produits n'améliorent en rien les performances et la marche à suivre(je veux dire pour ceux à qui cela ne suffirait pas) et qui se trouvent dans une otique de "développement de masse corporelle" doivent faire appel à des "produits dopants" pour aligner des "performances" mais là aussi c'est s'enfoncer dans une logique dangereuse pour la santé....

Du reste cela ne touche pas que la musculation,il vous suffit d'aller faire du "cardio" régulièrement et là,comme par enchantement,on finit par vous parler des compléments alimentaires..... Un jour j'ai entendu un gars que je connais bien lui répondre:"Je suis là pour bosser le fond et pas la forme."

Moi ça me fait sans arrêt penser aux étudiants des Campus US ou à certains de leurs flics....Les gars sont "éclatés" musculairement,des types avec des quilles(jambes) musclées de rien du tout avec un torse et les dorsaux "élargis" leurs donnant l'aspect de bibendum.Ca se voit directement........Celui qui fait de la mucsu "naturellement" aura les muscles de son corps "dessinés" contrairement à ceux qui la font artificiellement et qui ont l'aspect "d'une musculature parsemée,voir concentrée dans la même partie du corps"....

En fait je vous le dit,c'est comme les régimes,ce n'est pas la peine d'aller chercher des produits coupe-faim ou des compléments,tout doit se faire naturellement le truc c'est qu'il faut fournir de l'effort,en baver mais respecter les "limites de son corps" et surtout prendre le temps de "l'écouter".

Pour ceux qui n'y pensent pas,je le dis souvent...Allez faire un peu de Sport,c'est bon pour le corps et c'est bon pour la "tête".

entièrement d'accord, je rebondirais sur Florent Manaudou qui a reconnu prendre de la créatine, bizarrement les autres nageurs et sportifs sont bien muets :roll:

[GuyGlou]

Tout dépend de quels compléments alimentaires tu parles ? Il y ceux pour les sportifs qui sont des fois limites et ceux qu'on prend tous les jours pour aider au quotidien, par exemple le magnésium...

[sebmbala]

on respire de la merde, on bouffe de la merde, on regarde de la merde, on entend de la merde ... moi demain je m'installe dans mes chiottes

[Jarod1]

on respire de la merde, on bouffe de la merde, on regarde de la merde, on entend de la merde ... moi demain je m'installe dans mes chiottes

C'est pas faux.

[fieldmoose]

Il suffit de voir ce qu'il se passe dans les salles de musculation..........

Il y a de cela une vingtaine d'années il n'y avait aucun compléments alimentaires "offerts" au public ou alors c'était sous le manteau comme on dit.....
A l'heure d'aujourd'hui,il suffit de rentrer dans le Complexe pour voir un big rayon de ces produits.....
Il y a ceux qui viennent pour pousser de la fonte "normalement" histoire de développer leur musculature "naturellement" et il y a les autres...Ce qui viennent pour "acquérir un volume musculaire",en gros devenir des "Masses" comme on dit...Ceux là sont repérables à des lieux,ils ne font que discuter et se regarder dans une glace.Ils "poussent" 2-3 séries et c'est tout,le reste se fait par compléments nutritifs....
Du reste ils font rire ceux qui ne cherchent pas à dépasser les capacités morphologiques de leurs corps et qui répètent qu'ils "sont gonflés d'air".....
Je ne parle pas de ce que ces produits provoquent chez leurs utilisateurs:Troubles du sommeil,troubles respiratoires,douleurs répétitives et surtout un frein pour la performance d'endurance...Du reste on peut aussi les appeler "Kéké"....
Ces produits n'améliorent en rien les performances et la marche à suivre(je veux dire pour ceux à qui cela ne suffirait pas) et qui se trouvent dans une otique de "développement de masse corporelle" doivent faire appel à des "produits dopants" pour aligner des "performances" mais là aussi c'est s'enfoncer dans une logique dangereuse pour la santé....

Du reste cela ne touche pas que la musculation,il vous suffit d'aller faire du "cardio" régulièrement et là,comme par enchantement,on finit par vous parler des compléments alimentaires..... Un jour j'ai entendu un gars que je connais bien lui répondre:"Je suis là pour bosser le fond et pas la forme."

Moi ça me fait sans arrêt penser aux étudiants des Campus US ou à certains de leurs flics....Les gars sont "éclatés" musculairement,des types avec des quilles(jambes) musclées de rien du tout avec un torse et les dorsaux "élargis" leurs donnant l'aspect de bibendum.Ca se voit directement........Celui qui fait de la mucsu "naturellement" aura les muscles de son corps "dessinés" contrairement à ceux qui la font artificiellement et qui ont l'aspect "d'une musculature parsemée,voir concentrée dans la même partie du corps"....

En fait je vous le dit,c'est comme les régimes,ce n'est pas la peine d'aller chercher des produits coupe-faim ou des compléments,tout doit se faire naturellement le truc c'est qu'il faut fournir de l'effort,en baver mais respecter les "limites de son corps" et surtout prendre le temps de "l'écouter".

Pour ceux qui n'y pensent pas,je le dis souvent...Allez faire un peu de Sport,c'est bon pour le corps et c'est bon pour la "tête".

Beaucoup de vrai là-dedans. Pour développer une musculature harmonieuse et pérenne, une seule solution: Bosser!
Cependant, s'agissant de ce "sport", pour optimiser les effets des entraînements, il est souvent préconiser d'y ajouter des compléments protéinés (ou alors il faut avaler 10 eufs par jour). Mais effectivement, il faut lire les étiquettes des contenants...

[Labrecche]

La plupart des médicaments sont des molécules que l'on a détecté dans la nature, les compléments alimentaires se proposent seulement d'en absorber dans son emballage d'origine mais les effets sont les mêmes il peuvent corriger une carence ou devenir toxiques à trop fortes doses, et les cocktails réduisent le seuil à partir duquel il y a les effets de toxicité

[Victor]

Tout dépend de quels compléments alimentaires tu parles ? Il y ceux pour les sportifs qui sont des fois limites et ceux qu'on prend tous les jours pour aider au quotidien, par exemple le magnésium...

Moi je me dope au chocolat. Pour le goût, mais aussi probablement pour le magnésium pour m'aider à lutter contre le stress.. du forum ?