Burn -out au travail .. à 25 ans !

[crepenutella]

J'en ai fais un à 23 ans en tant qu'étudiant alors oui c'est tout à fait possible. Nous ne sommes pas tous capables de supporter la même charge de stress. Personellement ça a commencé par des crises d'angoisses, des douleurs chroniques de plus en plus difficiles à supporter. Et puis une idée lancinante qui s'accroche à l'esprit et qui peuple chacun de nos instants "si tu n'obtient pas ton diplome tu vas rater ta vie, tu vas rater ta vie, tu vas rater ta vie si tu ne réussi pas cet exercice, tu vas rater ta vie si tu ne rend pas ce devoir à temps, tu vas rater ta vie si tu ne répond pas à ces mails, tu vas rater ta vie si tu dort, tu vas rater ta vie si tu faibli, tu vas rater ta vie si tu ne réussis pas tout! Tu connaitra la misère, un travail absurde et répétitif toute ta vie, tu te transformera peu à peu en machine, et tu ne sera plus humain, tu disparaitra avec tout tes espoirs si tu n'y arrive pas, tout tes rêves s'envoleront, alors avance, avance, avance, tu as mal mais avance encore, encore et encore, encore, encore,encore,encore vite sinon tu vas rater ta vie...." et puis crac. Un jour je me suis mis à trembler et à pleurer, j'avais des sueurs froides et des frissons, une énieme crise d'angoisse, peu à peu je fuyais les mails, je n'arrivais plus à suivre le fil des évènements, je ne prévoyais plus à l'avance la somme du travail à effectuer, ensuite la concentration est partie jusqu'à ce qu'il me soit impossible de me concentrer sur une ligne de cours, plus rien ne voulait rentrer. j'ai cru que mon cerveau était devenu de la bouillie. Alors que j'avais été capable d'analyser des bibliographies entière en espagnole, anglais et français sur des sujets comme la scolastique appliquée à l'iconographie médiévale, ou de m'enfiler par coeur des pans entiers du code de l'urbanisme, je n'arrivais plus à consulter ma boite mail...
J'ai longtemps cru que mon échec en master était du à des douleurs que je ne parvenais pas à supporter, avec tout un tas de spécialistes, neurologues ect, j'ai cherché les causes de mon mal. Cela fais 3 ans à peu près. Aujourd'hui, après avoir fais une énorme crise d'angoisse alors que je voulais reprendre un master après quelques années de petits boulots, j'ai compris avec l'aide de mon psy que j'avais fais un Burn out.
Bien évidemment, selon notre propre parcours nous sommes plus ou moins disposé au burn out qui lui même n'est souvent qu'une partie d'un problème psychologique plus global.

Aujourd'hui en tout cas ma vie à changé et mes priorités aussi. J'ai fais le deuil d'une certaine réussite professionnelle et sociale. Je me protège. Je n'ai pas tout récupéré de mes anciennes capacités, mais il m'en reste suffisamment pour survoler le domaine du travail social où j'évolu actuellement.

[Fonck1]

c'est comme d'habitude,ya les bons et les mauvais....ya pas que des mauvais.

Je crois de moins en moins à cette histoire de bons et de mauvais.
Surtout en ce qui concerne le burn-out.
Car ce sont surtout "les bons", ceux qui s'investissent trop dans leur travail qui font des burn-out, justement !
Le burn-out est d'abord une question de résistance au stress, à la multiplicité des demandes, à un manque d'organisation, à un manque de management qui devrait être là pour aider les débutants à s'organiser.

ya beaucoup de gens qui sont en burn out parce que pas pragmatiques.

[Fonck1]

S'investir trop n'est pas un gage de compétence, bien au contraire.

c'est- vrai, c'est d'avantage un gage de courage ou de volonté,et ça sert à rien sans compétences, mais avec,ça fait des personnes d'une extrême qualité.

[hornby]

Allora a des idées sur tout, et surtout des idées ?

[gobsec]

Témoignage d'une jeune femme qui fait un burn out à 25 ans

elle se sent inadaptée à la vie d'adulte.


http://leplus.nouvelobs.com/contributio ... dulte.html

Aurions -nous fabriqué une génération ( des générations ) d'inadaptes au travail ?
enfants -rois ? pression à cause du chômage ? perte de l'intérêt pour le travail même ??
mauvaise hygiène de vie et alimentation néfaste ? un peu de tout ça à la fois ? un avenir sombre ?
une retraite hypothétique ?

le burn -out cible des gens de plus en plus jeunes ..

vous en connaissez ? avez-vous déjà fait un burn -out ?

Beaucoup de gens pensent que travailler dans un bureau c'est facile ...
Les emmerdes, le stress, ne pas savoir comment se sortir d'un problème compliqué.
Même avec de l'expérience, cela peut être difficile alors pour un jeune qui sort de l'école.
Auparavant, il y avait un parcours. On ne jetait pas directement un débutant même diplômé dans le grand bain.

C'est valable aussi sur le terrain, et des fois c'est pire car tu as le client sur le dos ainsi que la bite et le couteau pour t'en sortir.

[LadyAnne]

Je crois de moins en moins à cette histoire de bons et de mauvais.
Surtout en ce qui concerne le burn-out.
Car ce sont surtout "les bons", ceux qui s'investissent trop dans leur travail qui font des burn-out, justement !
Le burn-out est d'abord une question de résistance au stress, à la multiplicité des demandes, à un manque d'organisation, à un manque de management qui devrait être là pour aider les débutants à s'organiser.

oui c'est ça .. je crois aussi ceux qui essaient de faire de leur mieux mais qui se heurtent à la réalité du monde du travail
un manque de préparation, des bases ..de l'entraînement le choc sur le terrain est dur . je les plains .

je me souviens d'un ancien élève rencontré 5 ou 6 ans après le bac qui m'a dit :
" j'en veux bcp à l'école qui m'a fait croire qu'il suffisait de vouloir pour avoir ..
Vous au moins vous nous secouiez ; sur le coup on ne comprenait pas on ne vous croyait pas , on vous en voulait
mais c'est vous qui aviez raison .. tous ces profs ( et de citez des noms ) qui passaient leur temps à nous passer la pommade , à nous coocooner comme des gosses .. je leur en veux .. si je les croise je leur dirai ce que je pense !! "

faut mieux tard que jamais ..mais à quel prix !!

C'est drôle ! ( enfin si on veut !), la même rencontre, ou à peu près m'est arrivée le mois dernier. Preuve que nous avons eu raison, au moins pour certains, de les secouer !
En ce moment, je m'occupe de deux petites filles, et suis horrifiée de voir à quel point on leur demande peu. Celle de 8 ans ne sait pas encore très bien lire, et elle ne doit pas être la seule, mais ça ne fait rien, elle a de bonnes notes...en dessin, en poésie, c'est ça qui va lui servir dans la vie ! J'attends encore ne serait-ce qu'une évaluation quelconque en français ou en maths, mais je suppose "qu'il ne faut pas fatiguer les enfants", quel gâchis !

[looping]

je suis sur que cette petite fille connait plus de chose que vous à son âge .

[Victor]

je suis sur que cette petite fille connait plus de chose que vous à son âge .

Ce qui serait vraiment extraordinaire, ce serait de tomber sur un cas de burn-out d'un employé de la SNCF !
Alors là ce serait une véritable révolution conceptuelle, intellectuelle, une remise en cause de toutes les connaissances scientifiques connues à ce jour.

[gobsec]

je suis sur que cette petite fille connait plus de chose que vous à son âge .

Ce qui serait vraiment extraordinaire, ce serait de tomber sur un cas de burn-out d'un employé de la SNCF !
Alors là ce serait une véritable révolution conceptuelle, intellectuelle, une remise en cause de toutes les connaissances scientifiques connues à ce jour.

C'est parfaitement clair.

[crepenutella]

je suis sur que cette petite fille connait plus de chose que vous à son âge .

Ce qui serait vraiment extraordinaire, ce serait de tomber sur un cas de burn-out d'un employé de la SNCF !
Alors là ce serait une véritable révolution conceptuelle, intellectuelle, une remise en cause de toutes les connaissances scientifiques connues à ce jour.

J'en connais plusieurs. Notamment des cadres poussés à bout par leurs supérieurs.

[looping]

Dites donc les gars , vous savez que le recrutement est ouvert à tous . Après si vous ne faites pas l'affaire , n'en voulez pas aux autres !

[gobsec]

[LadyAnne]

je suis sur que cette petite fille connait plus de chose que vous à son âge .

Ça ne me gênerait pas du tout, au contraire ! Mais à son âge, je savais lire correctement, en comprenant ce que j'avais lu...Je me trompe sûrement, mais il me semble que c'est une étape incontournable...

[Allora]

Merci Crepenutella pour ton témoignage
et si tu as trouvé la bonne mesure .. tant mieux
tu peux coacher ceux qui sont ds la mème situation de burn -out

[sacamalix]

Il n'y a pas UN burn-out, mais une multitude de situations : un mental friable, une adéquation entre les aspirations personnelles et son job, un investissement sans résultat, un management inadapté... chacun des paramètres pouvant se combiner à un ou plusieurs autres. Je ne crois pas que quiconque soit à l'abri. J'ai vu 2 personnes partir en burn-out, une qui est bien partie pour (sur le même poste qu'un burn-ouit précédant...)
Sur ce poste, la personne est "entre le marteau et l'enclume", se débattant tant bien que mal pour concilier un management supérieur complètement nocif et une base qui lâche prise. Ses collègues, censés l'épauler, sont incompétents et se cachent derrière des tâches annexes qu'ils s'autoattribuent. Bref, il donne du sien, mais les résultats sont loin d'être à la hauteur. Son prédécesseur avait cumulé en plus des problèmes familiaux, ce qui l'a fait dégoupiller. Aujourd'hui, il sera peut-être sauvé par des changements au niveau de la direction qui semblent être plus attentifs aux problèmes. Mais c'est pas gagné... Le burn-out, c'est pas toujours qu'un problème de personne, n'en déplaise à ceux qui aiment fustiger les jeunes trop gâtés ou ces fainéants de fonctionnaires