encore heureux que ce soit physique ;;;; sinon il reste toujours le Baby footolivers a écrit : ↑28 mai 2024 13:28Ce n'est pas juste courir, c'est du fractionné : c'est super-physique, ça veut dire être statique ou trottiner, puis tout à couplepicard a écrit : ↑27 mai 2024 16:31
ça te change de ramper devant les thèses du RN
si un joueur court 1/2 h sur un match complet , c'est le bout du monde ,,, rien à voir avec du pentathlon (par exemple ) , mais c'est deja plus qu'au tennis ,, parce eux , ils envoient des gosses ramasser les balles
courir à fond, et recommencer etc..1/2 h ? Le coureur à pied qui fait ça 10 mn il est rin-cé,c'est super difficile et évidemment
bien profitable au cardio ,en complément d'entrainements en durée ou endurance .
